Resina de BenjuíEl benjuí es una resina sólida extraída del styrax benzoin, un árbol tropical originario de la isla de Java que puede alcanzar hasta los 10 metros de altura con hojas ovales y grandes flores.

Su resina seca se emplea para hacer baños de vapor para tratar el asma, la bronquitis, constipado y dolor de garganta. Tiene propiedades expectorantes, es antiséptico y desinfectante.

Se emplea para tratar los problemas de la piel y sanar las heridas. Es beneficioso en caso de acné, eczemas, psoriasis y sabañones.

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RomeroEl romero (rosmarinus officinalis) es un arbusto que habita en las regiones mediterráneas de Europa, de Asia Menor y África del norte. Puede llegar a medir dos metros de altura, florece dos veces al año y tiene hojas aciculares perennes verdes muy ramificadas.

Se cultiva a gran escala en países del mediterráneo principalmente por su aceite esencial, cuya producción mundial puede alcanzar las 200 a 400 toneladas.

Se usa para el tratamiento de trastornos digestivos (flatulencias, inapetencia, acidez de estómago y espasmos gastrointestinales), tos, gripe, dolores reumáticos y lumbalgias.

Los principios activos del romero (ácidos fenólicos) le confieren propiedades coleréticas, colagogas, hepatoprotectoras y diuréticas.

Su aceite esencial es responsable de su acción tónica general, así es un estimulante del sistema nervioso central, ejerciendo una acción aperitiva (abre el apetito), y expectorante (alivia la tos).

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Vitamina D-3 & K-2 (MK7) 60 cápsulas vegetales de SolarayLa Vitamina D3 y K2 de Solaray alta potencia 5000 ui D-3, 50 mcgt K-2 Mk-7 procedente de natto (fuente natural) es un apoyo al sistema cardiovascular y óseo.

La fórmula combina los beneficios sinérgicos de dos nutrientes clave para la salud ósea y cardiovascular.

Es particularmente importante en la movilización del calcio desde la sangre - en donde puede ser desfavorable para la salud- hacia los huesos donde es necesario.

La fórmula Vitamina D-3 & K-2 es una perfecta combinación para los complementos a base de calcio y magnesio.

Es recomendable tomar calcio simultáneamente junto con vitamina D3, ya que esta vitamina es indispensable para que podamos absorber mejor dicho mineral

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PimientoEl pimiento (Capsicum annuum L.) es una hortaliza con múltiples variedades que están desde los pimientos verdes y dulces, hasta otras variedades como el rojo, amarillo y los picantes como el chile o de padrón y las guindillas o chiles. El pimiento debe su nombre a que al picar igual que la pimienta, se creyó que era la misma planta.

Es una fuente de vitaminas, minerales y refuerza el sistema inmune.

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Uva, fuente de polifenolesLos polifenoles son un amplio grupo de sustancias químicas de origen vegetal con demostradas acciones farmacológicas. Tienen propiedades antioxidantes, son una fuente de vitamina P e investigaciones recientes indican que podrían reducir el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares

Algunos tipos de polifenoles son los ácidos fenoles, flavonoides, isoflavonoides, antocianidinas y proantocianidinas, derivados del ácido gálico, lignanos y estilbenos.

Los polifenoles están presentes en las manzanas, el cacao, las semillas de uva o los arándanos. La mayor concentración de polifenoles se encuentra en la piel de la fruta.

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Asperula odorataLa aspérula olorosa (Aspérula odorata) es una planta con flores pequeñas que crece en toda Europa y en España especialmente en los pirineos.

La aspérula favorece la expulsión de los gases, es digestiva y tiene propiedades diuréticas. 

La planta se cultiva en jardines ya que repele a los insectos. En la antigüedad se usaba para aromatizar la ropa blanca.

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Amla, amlaki o grosella indica (Phyllanthus emblica)Amla, amlaki o grosella indica (Phyllanthus emblica) es una planta originaria de la India con propiedades astringentes y frutos ricos en vitamina C que se emplea en cosmética especialmente para el cuidado del cabello.

El aceite de amla nutre el cabello en profundidad, lo protege de la rotura y la caída capilar. Aporta brillo, volumen y suavidad a los cabellos sin vida, dañados y castigados. Se ha usado desde la antigüedad por las mujeres de la India para cuidar y nutrir el cabello.

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Las yemas de abeto eficaces para frenar la tos de los resfriadosLas yemas de abeto (abies alba) son eficaces para frenar la tos de los resfriados y la gripe. Son un expectorante natural y poseen un efecto balsámico, por lo que se utiliza como componente de los jarabes para tratar los catarros.

También tienen propiedades antisépticas y alivia la irritación de la garganta

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tomatelahuertaTómate la Huerta produce alimentos respetando el equilibrio de nuestro entorno. Evitamos posibles plagas mediante tratamientos naturales, manteniendo la diversidad de los organismos existentes y realizando un manejo adecuado de nuestro suelo.

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Se aconseja que antes de iniciar un programa de salud se debe consultar a un profesional.
 
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