Bienestar de la mujer

MujerTodo para el bienestar de la mujer: aceite de borraja, onagra, salvia, isoflavonas de soja,...

Foto: Eversheds LLP

Trébol RojoEl trébol rojo es una planta leguminiosa originaria del sudeste de Europa, aunque también se da en el oeste de Asia y nordeste de África, en España crece abundantemente. El trébol rojo es un regulador natural de las hormonas femeninas, especialmente durante la menopausia.

El trébol rojo tiene una función que destaca sobre todas las demás, su poder para disminuir los sofocos de la menopausia por su contenido en isoflavonas.

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ShatavariEl shatavari (asparagus racemosus) es una planta medicinal de la misma familia que los espárragos comunes. Esta planta es el mejor tónico femenino ayurveda. Contiene unas hormonas llamadas fitoestrógenos que normalizan los niveles de estrógenosen las mujeres.

En general el shatavari apoya la salud reproductora, mantiene un equilibrio hormonal saludable, ayuda al sistema inmunitario, el aparato digestivo y también aumenta la libido.

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Alchemila o Pié de LeónLa alchemilla o piel de león (Alchemilla vulgaris L.) es una planta perenne originaria de Europa y Asia. Se usa popularmente para tratar problemas ginecológicos y trastornos de la menstruación.

Es un tónico estomacal y tiene propiedades astringentes usado popularmente para tratar las diarreas.

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soja-amarillaSe dice que la soja amarilla (Glycine max) fue descubierta por el emperador chino Seng Nung hace más de tres milenios que no solo las cultivaba sino que se dedicó a estudiar sus propiedades las cuales plasmó en el libro Materia Medica del cual se le considera autor. Para los emperadores chinos era una de las semillas sagradas junto con el arroz, el trigo, la cebada y el mijo.

Entre las propiedades de la soja amarilla podemos destacar que interviene favorablemente en la reducción del colesterol y los triglicéridos. Se considera que es hipotensora, que favorece la salud del sistema cardiovascular. Pero quizás la propiedad por la que más conocida es la soja amarilla es porque disminuye los síntomas menopáusicos. Esto es posible gracias a uno de sus principios activos más conocidos, las isoflavonas las cuales, a su vez, están compuestas por varias sustancias fitoquímicos entre las que destaca la Genisteína, la Daizdeína y la gliciteína que actúan en el organismo como fitoestrógenos.

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Bolsa de pastorLa bolsa de pastor (capsella bursa pastoris L.) recibe este nombre por la forma que tienen sus hojas que recuerdan al zurrón usado por los pastores. Originaria de la zona mediterránea crece en bosques o al lado de los caminos en terrenos no muy secos. 

Era ya conocida en la antigüedad en la que era usada especialmente para controlar los trastornos hemorrágicos de la mujer durante los periodos menstruales.

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Sello de oro - Fuente WikipediaEl sello de oro (hidrastis canadiensis) originario de Canadá y este de Estados Unidos es una hierba perenne de hasta 30 cm de altura que crece en tierras ricas en humus en los bosques. Es rica en vitamina C, grupo B, calcio, magnesio, potasio, sodio, zinc, hierro y cromo. Es usada para detener el excesivo sangrado vaginal y los desarreglos de la regla en el síndrome premenstrual (dismenorrea). También es conocida como el “ginseng de los pobres” por su similitud con el Ginseng coreano en una amplia variedad de aplicaciones.

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SauzgatilloEl Vitex agnus-castus o sauzgatillo es un arbusto perteneciente a la familia de las verbenáceas originario de la cuenca mediterránea y Asia oriental. Las bayas de esta planta se han utilizado desde la antigÁ¼edad para una gran variedad de desordenes ginecológicos.

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CimicifugaLa cimicifuga o cimifuga (Cimicifuga racemosa) es una planta esbelta de hasta 2 metros de altura con tallo largo y acabada en unas densas espigas alargadas con diminutas flores que habita de forma silvestre desde Ontario (Canadá) hasta Missouri (Estados Unidos), aunque hoy en día se puede encontrar naturalizada en muchos lugares de Europa. 

La raíz de esta planta es una de las mejores alternativas naturales a los tratamientos hormonales artificiales para el déficit de hormonas que conlleva la menopausia.

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onagraEl aceite de la planta onagra (oenothera biennis), es rico en ácido linolenico, tiene propiedades preventivas y curativas para evitar la aparición de los síntomas premestruales, dermatitis de origen alérgico, suavizado de la piel, dolores articulares y estados hipertensivos.

Los indios norteamericanos fueron los primeros en reconocer las propiedades curativas del aceite de onagra. Cocían las semillas para preparar un bálsamo medicinal y sanar heridas.

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BorrajaEl aceite vegetal virgen de borraja (borago officinalis) se obtiene de las semillas de esta planta, por primera presión en frío. Destaca por su elevado contenido en ácidos grasos esenciales

Estos ácidos grasos se denominan esenciales porque son indispensables para la vida humana y no pueden ser sintetizados por el organismo, debiéndose aportar a través de los alimentos que los contienen.

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