Depurativos, laxantes y desintoxicantes

ReishiArtículos sobre la depuración de tu organísmo, laxantes y eliminación de toxinas de forma natural. Participa en el foro si tienes alguna duda u opinión.

Foto: Frankenstoen

Dejar de fumarLlegado el año nuevo muchas personas deciden dejar de fumar. Junto a la voluntad personal, la fitoterapia puede ayudarte a dejar de fumar.

Te comentamos algunas plantas que pueden ayudarte a dejar de fumar.

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Cardo Mariano, Diente de león y kutki de SolgarEl kutki, kutaki o kutkin (picrorhiza kurroa) es una planta que crece en el frío clima del monte del Himalaya a más de 3.000 metros de altitud.

De esta planta se extrae su raíz de sabor amargo siendo un perfecto desintoxicante y antiinflamatorio natural. Tiene propiedades protectoras del hígado.

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Plantago ovataEl polvo de las cáscaras de las semillas de plantago ovata (Psyllium ispaghul) es una fuente extraordinaria de fibra la cual ayuda a agilizar la higiene intestinal favoreciendo la detoxificación de los residuos que llegan al intestino.

Se utiliza para casos de estreñimiento crónico y como regulador intestinal, siendo su cualidad principal que no genera dependencia al organismo ni interfiere en la absorción de otras substancias beneficiosas como vitaminas y minerales.

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Carbonato de Magnesio de Ana María LajusticiaEl carbonato de magnesio (MgCO3) es un compuesto químico natural, sólido y de color blanco.

Tiene muchas propiedades, y en general, pocas contraindicaciones. Principalmente es un laxante suave.

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SalicariaLa salicaria (Lithrum salicaria) es una planta que vive en las orillas de los ríos y zonas húmedas. Su principal uso es la de detener y curar las diarreas, incluido la salmonelosis.

Recientemente se usa para aliviar el intestino en la enfermedad de Crohn.

Se puede consumir en infusión, decocción o tintura.

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Sales de EpsomEl sulfato de magnesio conocido popularmente como Sales de Epsom debido a la población inglesa donde se descubrió, se ha usado tradicionalmente para suplir la carencia de este mineral en nuestro organismo y como laxante suave. También se usa para realizar limpiezas de hígado para la expulsión de pequeñas piedras. Como uso externo se usa en forma de sal de baño para aliviar dolores y contracturas musculares así como calambres y para el tratamiento de la uña encarnada.

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Fumaria en florLa fumaria (fumaria officinalis L.) es una hierba anual originaria de Europa que alcanza los 50 cm de altura y que crece en terrenos tanto cultivados como improductivos de naturaleza calcárea. También es conocida como "humo de la tierra" debido al aroma que desprende que recuerda al humo. Se utilizan las partes aéreas de la planta recogidas en plena floración.

La propiedad más conocida de esta planta es la de ser depurativa y diurética. Por su riqueza en potasio incrementa la producción de orina, por lo que también se usa en dietas de adelgazamiento.

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Cardo marianoEl cardo mariano (silybum marianum) es una planta vigorosa, que llega a alcanzar los dos metros. Tiene hojas espinosas y su uso se limita a los frutos secos. Es un protector del hígado y favorece la secreción de la vesícula biliar. Recientes estudios revelan que esta planta previene el daño celular causado por el estrés oxidativo

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DesmodiumEl desmodium es una planta vivaz que crece enredada en otros árboles y que crece de forma silvestre en Sierra Leona y en el norte de Liberia donde es muy utilizada para combatir la ictericia (amarilleamiento de la piel debido a un incremento de la bilirrubina).

Las investigaciones realizadas en las últimas  décadas no dejan lugar a dudas sobre sus beneficios en el tratamiento de enfermedades hepáticas así como en casos de digestiones lentas, problemas vesiculares, hinchazón epigástrica.

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AgrimoniaLa agrimonia (Agrimonia Eupatoria L.) es una planta vivaz de la familia de las herbáceas que crece a orillas de los cultivos en terrenos arcillosos y en las lindes de los bosques de encinas y robles; muy común en España donde también es conocida como la hierba de San Guillermo, ciento en rama o eupatoria. Tiene propiedades de estimulación de la actividad hepática (depurativas) y también antibióticas y antiinflamatorias.

Podemos decir que la agrimonia es muy útil en casos de diabetes, diarrea, enteritis, afecciones hepáticas crónicas, afecciones de boca y garganta, faringitis, aftas bucales, ulceras bucales, cólicos nefríticos y otras afecciones renales, cortes, ulceras dérmicas, inflamaciones o gusanos intestinales.

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