Digestión / flora intestinal

Papaya Favorece de forma natural tu digestión y flora intestinal: Papaya, Piña, Te de roca...

Foto: Love Janine

Asperula odorataLa aspérula olorosa (Aspérula odorata) es una planta con flores pequeñas que crece en toda Europa y en España especialmente en los pirineos.

La aspérula favorece la expulsión de los gases, es digestiva y tiene propiedades diuréticas. 

La planta se cultiva en jardines ya que repele a los insectos. En la antigüedad se usaba para aromatizar la ropa blanca.

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PiñaLa piña (Ananas comosus) es una fruta tropical perteneciente a la familia de las bromeliáceas nativa de América del Sur. Es una hierba perenne, de escaso porte y hojas duras y lanceoladas de hasta un metro de largo.

El tronco de la piña es rico en bromelina, que ayuda a la digestión y control de peso.

Está especialmente indicado su uso en caso problemas digestivos, control de peso y tratamiento de la celulitis.

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AlcachoferaLas problemas digestivos son trastornos del aparato digestivo o tracto gastrointestinal que se producen tanto en la digestión, como en el proceso de eliminación de los alimentos y líquidos ingeridos.

Algunos de estos problemas son el estreñimiento crónico u ocasional, los trastornos hepáticos, las digestiones pesadas y los efectos de una dieta pobre en fibra.

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Rabo de Gato Soria NaturalEl rabo de gato (Sideritis tragoriganum Lag.), zahareña o hierba de la almorrana es una planta endémica del mediterráneo español. Su propiedad principal en fitoterapia es fundamentalmente digestiva. Está indicada en caso de gastritis, úlceras, gases, ardores y digestiones pesadas.

También tiene propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas del tracto digestivo.

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Flor de la patataLa patata es un tubérculo comestible usados desde la antigüedad por los Incas. Sin embargo su consumo no se generalizo en Europa hasta el siglo XVII. Actualmente la patata es el segundo alimento más consumido en el mundo.

El vegetal que mas almidón proporciona y también una fuente importante de fibra. Es un alimento muy energético.

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Angelica ArchangelicaÁngélica (Angelica archangelica), hierba del espíritu santo o hierba de los ángeles, es una planta originaria de los paises de Europa del Norte. La planta tiene propiedades estomacales y digestivas. Se llama así por la creencia popular de que fué un regalo del arcángel Gabriel por sus propiedades medicinales.

De la planta se usa fundamentalmente la raíz y eventualmente los frutos y suele tomarse en infusión.

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PerejilEl perejil (Petroselinum crispum), es una de las plantas aromáticas más usadas en la gastronomía mundial. Su tallo es estriado, puede alcanzar hasta un metro de altura y tiene unas flores de color amarillo-verdoso.  

El perejil favorece la digestión, abre el apetito y elimina flatulencias. Se consume tanto crudo como en guisos e infusiones, siendo recomendable su consumo crudo ya que así no pierde sus propiedades (lisina, rutina y vitaminas A, B1, B2, C y D).

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AlcaraveaLa alcaravea (carum carvi) es una planta originaria de Europa, Asia y norte de África que puede alcanzar hasta los sesenta centímetros de altura. Tiene un alto contenido en carvona y carveno, usados para tratar las flatulencias. Tiene propiedades aperitivas, laxantes y facilita el tránsito intestinal.

En cosmética se usa para aromatizar jabones y lociones.

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AjenjoEl ajenjo (Artemisia absinthium) o hierba santa, es una planta aromática originaria de Europa de sabor amargo usada en la antigüedad por los egipcios y posteriormente los griegos que la llamaron "la madre de todas las hierbas". El ajenjo estimula el apetito, mejora la digestión, elimina flatulencias, es depurativo y se usa para expulsar las lombrices.

El ajenjo es usado para la elaboración de la absenta, el vermut y como especia en platos con alto contenido en grasa (asado de pato, ganso, etc.).

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Clorofila el Granero(Fuente: El Granero Integral) La clorofila es un suplemento alimenticio con gran actividad desodorizante: Ayuda a combatir los problemas de mal aliento (Halitosis) o los ocasionados por el tabaco, bebidas alcohólicas y alimentos. Ayuda también a eliminar los fuertes olores provocados por una sudoración excesiva.

Es un pigmento de color verde que se encuentra presente en plantas y algas, básico para la transformación de la energía del sol y en el proceso de la fotosíntesis.

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