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  • Jun 9, 2012

La alfalfa

Alfalfa Alfalfa © Herbolario Allium

La alfalfa (Medicago sativa), es una leguminosa originaria de Asia y África del Norte. La alfalfa constituye una de las fuentes de minerales más ricas conocidas gracias a su raíz, que es capaz de absorber nutrientes difícilmente accesibles a la mayoría de las plantas.

Está indicada principalmente en casos de anemia ya que aporta todas las vitaminas conocidas, incluida la vitamina K, esencial para la síntesis de los factores de coagulación.

Por su aporte en minerales como: calcio, sílice, hierro, fósforo, cobre, zinc y selenio es un excelente estimulante y energizante general, y por sus efectos remineralizantes es muy beneficioso para mejorar los problemas de las uñas frágiles y quebradizas y cabellos apagados y abiertos.

Abre el apetito, mejora la absorción de nutrientes y actúa como tónico y estimulante digestivo.Por otro lado, aporta la presencia del cumestrol (estrógeno vegetal), que posee una doble acción: hormonal y remineralizante, muy interesante en la menopausia y la osteoporosis. 

Contraindicaciones

No está recomendada en personas con lupus eritematoso sistémico.

Curiosidades

Su uso más popular es como pienso para animales debido a su alto poder nutritivo y remineralizante.

Comercialización en herbolarios

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· Alfalfa 600 mg 100 caps de Solgar.
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· Formula VM-75 (UNO AL D͍A) de Solgar.
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