La rhodiola rosea, también llamada raíz del ártico o raíz de oro, es una planta que se desarrolla en las regiones frías del mundo (ártico, Rusia, montañas rocosas, pirineos, Escandinavia e Islandia). Era conocida en la grecia antigua y los vikingos la usaban como energético, para combatir el frio, tónico, tratar la fatiga y los desordenes del sistema nervioso. Es una planta con adaptógenos.
Los adaptógenos son sustancias naturales que se encuentran solamente en unas cuantas plantas (Ej.: ginseng coreano, americano y eleuterococo) las cuales proporcionan nutrientes especiales que ayudan al cuerpo a alcanzar un rendimiento óptimo mental, físico y de trabajo. A diferencia de los estimulantes sintéticos no tienen efectos secundarios.
Acciones:
- Efectiva para mejorar el ánimo y la depresión leve o moderada.
- Reduce la fatiga mental y mejora las respuestas inmunitarias ante enfermedades.
- Medicina tradicional para sobrellevar el clima frío y tónico general.
Indicaciones:
Ideal cuando se tiene poca energía, estrés físico y mental
Estudiantes en épocas de exámenes, personas con mucha responsabilidad y trabajos con temperaturas muy frías.
Tratamiento en personas con depresión leve o moderada. Evita el aumento de peso que producen los antidepresivos.
Curiosidades:
Esta planta fue considerada como un secreto militar del ejército ruso durante la guerra fría.
Comercialización en herbolarios:
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