(Fuente: Vivir mejor) El insomnio y las dificultades para conciliar el sueño son una problemática que afecta a casi la mitad de los españoles. Se sabe que una de cada cuatro personas con problemas ocasionales para dormir decide tratarse con plantas medicinales, una opción que aporta beneficios sin causar efectos secundarios. El doctor Alberto Sacristán, médico de familia, destaca los beneficios de las plantas medicinales para combatir los problemas que dificultan el descanso nocturno. (Leer más...)