(Fuente: Solgar) GABA es la abreviatura que se le da al compuesto de ácido gamma amino butírico. GABA es el principal neurotransmisor inhibitorio cerebral, un aminoácido que deriva del ácido glutámico, un nutriente conocido para mejorar el sueño.

Reduce el estrés eliminando el exeso de adrenalina, ayudando al cerebro a prepararse para dormir mejor activando los receptores del cerebro y calmando los nervios.

Ademas, estimula la glándula pituitaria anterior y ayuda a aumentar la hormona de crecimiento humano (HGH). Los culturistas toman GABA por esta razón.

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