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El trébol rojo es una planta leguminiosa originaria del sudeste de Europa, aunque también se da en el oeste de Asia y nordeste de África, en España crece abundantemente. El trébol rojo es un regulador natural de las hormonas femeninas, especialmente durante la menopausia.

El trébol rojo tiene una función que destaca sobre todas las demás, su poder para disminuir los sofocos de la menopausia por su contenido en isoflavonas.

La vitamina K es una vitamina liposoluble conocida por su principal función que desempeña en la coagulación de la sangre, prevención de enfermedades cardiacas y es esencial en la formación de los huesos.

Esta vitamina fue descubierta en 1929 por científicos daneses y norteamericanos y se le dio este nombre por la palabra danesa Koagulation. Hay tres tipos de vitamina K: K1, K2 y K3.

Estudios científicos han demostrado que un número significativo de mujeres que sufren osteoporosis también son deficientes en Vitamina K.

Nuestro cuerpo se mantiene de pie gracias a una estructura ósea. Por este motivo, es muy importante que los huesos estén siempre fuertes y en plena forma.

Uno de los elementos más importantes que contienen nuestros huesos, es el calcio. Cuando éstos empiezan a perder calcio, se vuelven frágiles y corren el riesgo de romperse con más facilidad.  Es entonces cuando hablamos de osteporosis.

La osteoporosis se ha convertido en uno de los problemas de salud más extendidos en la sociedad actual. ¿Te duelen las rodillas al subir las escaleras?¿Sientes que tus manos no tienen fuerza ni para abrir una botella? ¿El dolor en tu cuerpo limita la calidad de vida de tus días?

En este vídeo Ana María te cuenta qué le está sucediendo a tu cuerpo, desmiente mitos y te aconseja sobre qué hacer para recuperar la vitalidad de tus articulaciones.

La osteoporosis se caracteriza por la disminución de masa ósea lo que hace a los huesos más frágiles y aumenta riesgo de fracturas.

 

El carbonato de magnesio (MgCO3) es un compuesto químico natural, sólido y de color blanco.

Tiene muchas propiedades, y en general, pocas contraindicaciones. Principalmente es un laxante suave.

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