NuecesEl Zinc es un oligoelemento que aunque se necesita en mínimas cantidades, es imprescindible para el cuerpo humano al intervenir en múltiples procesos importantes del cuerpo humano: sistema inmunitario, anti envejecimiento, piel (formación de las fibras del colágeno), huesos, reproducción, cabello y uñas.

Las principales fuentes vegetales del zinc son:

  • Frutos secos: Nueces y pepitas de calabaza.
  • Germen de trigo
  • Cereales integrales
  • Espinacas y plátanoa
  • Legumbres

Las fuentes animales son: El pescado, las ostras y las carnes.

Hay que tener cuidado al tomar estos productos (nueces, germen de trigo, etc.) ya que al mezclarlo con otros productos se disminuye su absorción, por lo que se recomienda su consumo solo y fuera de las principales comidas.

Comercialización en herbolarios

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· Aceite de pepita de calabaza de Dietéticos Intersa. Más información...
· Actizinc 90 comprimidos de Richard Hau. Más información...
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Trucos Naturales

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Se aconseja que antes de iniciar un programa de salud se debe consultar a un profesional.
 
No se recomienda el uso combinado de suplementos herbarios o nutricionales y medicamentos de prescripción sin el consentimiento de un especialista.

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