AlfalfaAlfalfaLa vitamina K es una vitamina liposoluble conocida por su principal función que desempeña en la coagulación de la sangre, prevención de enfermedades cardiacas y es esencial en la formación de los huesos.

Esta vitamina fue descubierta en 1929 por científicos daneses y norteamericanos y se le dio este nombre por la palabra danesa Koagulation. Hay tres tipos de vitamina K: K1, K2 y K3.

Estudios científicos han demostrado que un número significativo de mujeres que sufren osteoporosis también son deficientes en Vitamina K. La vitamina K mejora la salud ósea y evita el riesgo de fracturas.

La vitamina k está recomendada para mantener la salud de los huesos en los deportistas y personas cuyo trabajo requiere un alto esfuerzo físico.

En paises como Estados Unidos se está administrando a los recien nacidos vitamina k para prevenir enfermedades hemorrágicas.

La vitamina K se presenta en el alfalfa, brócoli, las espinacas, el alga kelp y el cártamo. 

Comercialización en herbolarios de Vitamina K

 

 

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