Dejar de fumarLlegado el año nuevo muchas personas deciden dejar de fumar. Junto a la voluntad personal, la fitoterapia puede ayudarte a dejar de fumar.

Te comentamos algunas plantas que pueden ayudarte a dejar de fumar.

La avena

La avena tiene propiedades tónicas y reconstituyentes que ayudan a proteger la mucosa respiratoria. Gracias a las vitaminas del complejo B que contiene, la avena desarrolla, mantiene y equilibra el funcionamiento del sistema nervioso.

El kudzu

El kuzu o kudzu (Pueraria Lobata) es una planta trepadora perenne, que se enrosca en los árboles y puede llegar a grandes alturas. Su enorme raíz,  que puede alcanzar el tamaño de una persona, es de donde se obtienen las preparaciones medicinales que se usan en la Medicina Tradicional China. Tradicionalmente se ha venido usando para tratar las adicciones tanto al tabaco como al alcohol. 

El ginseng

La raíz del ginseng ayuda a disminuir los síntomas del síndrome de abstinencia. Esto Ees debido a la inhibición que el ginseng produce sobre la liberación de dopamina, un neurotransmisor responsable de brindar una sensación de bienestar, que es estimulado por la nicotina.

La drosera

La drosera favorece la eliminación de sustancias tóxicas del sistema respiratorio. Ayuda a calmar la tos seca o irritativa y actúa favorablemente en el sistema respiratorio.

La melisa

La melisa ayuda a combatir la ansiedad al dejar de fumar. La melisa equilibra el sistema nervioso al tener propiedades relajantes y sedantes: Estrés, ansiedad, angustia, melancolía e insomnio.

El anís verde

El anís verde facilita la eliminación de las mucosidades. Mejora la tos al ser un expectorante natural.

Foto: JPC

 

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Trucos Naturales

Importante

La información presentada en esta web es con fines informativos y educativos y no intenta reemplazar el consejo o tratamiento médico. 

Se aconseja que antes de iniciar un programa de salud se debe consultar a un profesional.
 
No se recomienda el uso combinado de suplementos herbarios o nutricionales y medicamentos de prescripción sin el consentimiento de un especialista.

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