Integralia recomienda esta tisana buena cuando hace frío: Sauco, Tilo y MentaPara que digas adiós a la nariz roja, a los estornudos y la congestión nasal. Es anticatarral, balsámica y expectorante.

Poner 3 o 4 hojas de Tilo, una cucharadita de Sauco y una cucharadita de Menta, añade 150 ml de agua hirviendo, dejar tapado en infusión 10 minutos.

Filtrar y puedes edulcorarla al gusto.

 

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Trucos Naturales

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