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Acepto
La melisa (Melissa officinalis), es una planta perenne que dura varios años, originaria de Asia, conocida y cultivada en jardines por su agradable olor a limón que desprende en verano. Puede alcanzar hasta un metro de altura. Es principalmente un sedante suave y un buen digestivo.
El azahar (Citrus Aurantium) es la flor del naranjo, árbol originario de las regiones orientales de la India. Las flores y las hojas tienen diversos principios activos que le confieren unas propiedades antiespasmódicas y sedantes (suave) del sistema nervioso central.
La manzanilla romana o Camomila es de las plantas aromáticas, originaria de la región mediterránea, mas conocidas y utilizadas en Fitoterapia debido a sus muchas propiedades tanto a nivel interno como externo. La manzanilla se ha usado desde antiguo como sedante en caso de nerviosismo o ansiedad.
A finales de los años 50 Aaron Lerner y sus colaboradores aislaron la glándula pineal y descubrieron la estructura química de la melatonina. Si bien al principio se creía que solo se originaba en el cerebro después se demostró que, aunque en pequeñas dosis, también se originaba en otras glándulas del organismo como la retina, el hígado, el timo o…

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