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El repollo​ o col (Brassica oleracea) es una verdura que constituye un alimento sabroso y nutritivo y sus hojas poseen propiedades beneficiosas para el organismo como tratar las infecciones del sistema gastrointestinal.

La camelia (camelia sinensis) es la planta de la que se obtiene el té. Es originaria del norte de la Indica y del sur de China. Su cultivo precisa de un clima cálido y húmedo y un suelo ácido y su recolección se hace a partir del tercer año y a lo largo de diez años.

El argán (Argania spinosa) es un árbol único y un componente importante del ecosistema árido del sudoeste de Marruecos, crece en bosques claros y no sobrepasan los 8-15 metros de altitud. Es muy apreciado por su efecto antiedad debido a su gran aporte de antioxidantes, y por sus efectos antisépticos y fungicidas.

Las nueces de macadamia  son originarias de Australia y tienen un sabor muy agradable. Comparando con otros tipos de nueces, aportan a la dieta los niveles de grasas monoinsaturadas más altos y más bajos en ácidos grasos omega 6.

El Shiitake o el hongo de la longevidad, como es conocido en la medicina tradicional china, es una seta saprofita (que se alimenta de materia orgánica en descomposición) originaria del este de Asia. También conocida como hongo del árbol Shii que llegó a Occidente con su denominación japonesa formada por la palabra "take" que significa seta y "Shii" que alude al árbol sobre el que suele crecer, el castanopsis cuspidata, una variedad de roble también conocido en Japón con el nombre de chinquapin.

Importante

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Se aconseja que antes de iniciar un programa de salud se debe consultar a un profesional.
 
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