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El saúco (Sambucus nigra L.) es un arbusto caducifolio que alcanza hasta los ocho metros de alto de copa ancha y espesa con la corteza rugosa que crece a los márgenes de los bosques, prados o caminos presentes en toda Europa.

Las flores de saúco, por sus propiedades sudoríficas, antitusivas, expectorantes y antiinflamatorias, resulta beneficioso en catarros, gripe, amigdalitis, bronquitis y ayuda a bajar la fiebre. Además, es estimulante de las defensas.

El grosellero negro (Ribes Nigrum) Se trata de un arbusto de hojas palmeadas que crece principalmente en Estados Unidos, Polonia, norte de Inglaterra y Escocia. Sus frutos, las grosellas, se han utilizado desde antiguo para la preparación de mermeladas y jaleas ya que constituyen una buena fuente de vitaminas y minerales.

El hisopo (hissopus officinalis) es una mata aromática de hasta 70 cm. de altura con hojas lanceoladas verde oscuro y pequeñas flores agrupadas de color azul liliáceo que crece sobre todo en zonas mediterráneas. Del hisopo se sabe desde muy antiguo que es una planta útil para las infecciones respiratorias, especialmente cuando hay mucosidad densa y espesa.

El llantén mayor (Plantago major L.) es una planta característica de lugares húmedos rica en mucílagos, principio activo con efectos expectorantes (resfriados, gripes y bronquitis) y alergias respiratorias (rinitis, faringitis, asma). 

El eucalipto (Eucalyptus globulus labill) es un árbol de un gran porte originario de Australia. Se introdujo en Europa a finales del siglo pasado principalmente para sanear las zonas pantanosas con el fin que absorbiera el agua y posteriormente se expandió su cultivo para la elaboración de papel.

Importante

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Se aconseja que antes de iniciar un programa de salud se debe consultar a un profesional.
 
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