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Acepto
 Ingredientes: 1 ½ taza de mijo, 1 taza de mozzarella o emmental rallado, 1 calabacín, 1 pimiento, 1 cebolla mediana, 250 cc de puré de tomate, sal, nuez moscada.
Ingredientes: 1 taza de mijo, sal, pepinillos a gusto.
Ingredientes:  ½ taza de bulgur, 1 huevo, ½ litro de caldo (preferiblemente vegetal), 1 cucharadita de salsa tamari, ½ cucharadita de miso (disuelto en un poco de agua).
Ingredientes:  1 vaso pequeño de bulgur. 1 taza de soja texturizada fina (rehidratada durante 2 "“ 3 minutos), 1 cebolla mediana, 2 tomates medianos, 1 patata, 1 zanahoria, 5 ramas de perejil, especias (menta, pimienta y pimentón).

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Importante

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Se aconseja que antes de iniciar un programa de salud se debe consultar a un profesional.
 
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