La afonía es la pérdida completa de la voz; cuando esta se vuelve ronca, débil o cambia de tono hablamos de disfonía. Aunque muchas veces aparece por una laringitis aguda o por forzar la voz, conviene conocer sus posibles causas y las señales que requieren valoración médica.
El grosellero negro (Ribes nigrum L.) es un arbusto cuyo fruto, hojas y semillas presentan composiciones muy diferentes. Las grosellas negras destacan por su contenido en antocianinas y vitamina C; las hojas cuentan con usos tradicionales reconocidos en fitoterapia europea y el aceite de las semillas aporta ácidos grasos poliinsaturados, entre ellos ácido gamma-linolénico (GLA).
El cajeput o cayeput (Melaleuca cajuputi) es un árbol del sudeste asiático y Australia cuyas hojas proporcionan un aceite esencial de aroma intenso, fresco y alcanforado, caracterizado especialmente por su contenido en 1,8-cineol o eucaliptol.
El cordyceps es uno de los hongos más conocidos de la tradición asiática. Se ha utilizado históricamente como tónico frente al cansancio y la debilidad, y en los últimos años también se ha investigado su posible relación con el rendimiento físico y la resistencia.
La equinácea es una planta originaria de Norteamérica ampliamente utilizada en fitoterapia y conocida por su empleo tradicional en fórmulas destinadas al bienestar respiratorio y al apoyo de las defensas del organismo.
El eucalipto es una de las plantas aromáticas más utilizadas tradicionalmente para aliviar la tos asociada al resfriado y favorecer el bienestar de las vías respiratorias.
El totumo (Crescentia cujete) es una planta originaria de zonas tropicales de América, conocida tradicionalmente por el uso de la pulpa de sus frutos en preparaciones populares relacionadas con el bienestar respiratorio.
El helenio o ínula (inula helenium), es una planta usada en fitoterapia por tratar las afecciones respiratorias como las tos irritativa, bronquitis, tosferina y asma. Se usa la parte de la raíz y el rizoma.
El culantrillo de pozo o cabello de Venus (Adiantum capillus veneris o Adiantum pedatum L.) es una especie de helecho usado tradicionalmente para tratar la bronquitis, catarros e infecciones urinarias como la cistitis y la uretritis.
El tomillo (Thymus vulgaris) es una planta perenne de la familia de la menta con tallos leñosos que vive en suelos pobres y pedregosos de regiones secas originaria de la zona mediterránea occidental. Se usa la planta florida para el tratamiento de resfriados y trastornos digestivos.
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