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  • Mar 13, 2023

Consejos para bajar la acidez por CFN Complementos Fitonutricionales

Alcachofa Alcachofa Foto de Pixabay

Según CFN Complementos Fitonutricionales no se puede entender la vida ni sus procesos vitales sin la presencia de sustancias ácidas. Pero al mismo tiempo, un exceso de ácidos puede acabar con la vida misma. 

Alcachofa y rábano negroLos ácidos se van acumulando en nuestro organismo por uno de los tres motivos siguientes o por la combinación de varios de ellos:

  • Exceso en las entradas de ácidos, principalmente a través de la alimentación.
  • Producción excesiva de ácidos en nuestro organismo como consecuencia de déficit metabólicos.
  • Eliminación defectuosa de los ácidos producidos en nuestro organismo.

Algunos consejos para ayudarte a alcalinizar tu organismo y ganar salud pueden ser.

  • Caminar diariamente al aire libre al menos 40 mintutos, realizando res-piraciones profundas.
  • Beber unos dos litros de agua al día .
  • Evitar las bebidas gaseosas, pues contienen fosfatos que acidifican al organismo.
  • Evitar el consumo de sustancias excitantes (colas, café, etc.).
  • Aumentar el consumo de alimentos alcalinizantes (verduras) y disminuir el consumo de alimentos acidificantes (carnes y derivados)ntos alcalinizantes por una de alimentos acidificantes.
  • Dieta rica en alimentos crudos, integrales y biológicos, con alta propor-ción de vitaminas y minerales.
  • Tomar productos que ayudan a eliminar los ácidos producidos ó acumulados en nuestro organismo como la alcachofa, diente de león, cardo mariano, rábano negro o bardana.
Importante: La información presentada en esta web no sustituye ni exime de consultar con un profesional sanitario sobre el uso de los complementos alimenticios. Los autores de esta información no son responsables del uso indebido de la misma.

Foto de Pixabay

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