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  • Oct 13, 2011

Nueces y protección cardiovascular

Nueces Nueces Foto de Herbolario Allium

(Fuente: Fundación Española del Corazón) Sus propiedades nutricionales son amplísimas. Además, poseen un alto contenido en ácidos grasos Omega 3 que les confieren un efecto cardioprotector. Sin embargo, tampoco se recomienda consumirlas en exceso porque tienen bastantes calorías. Conoce más sobre las nueces, un alimento clave de la dieta mediterránea.

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