Resfriados, alergias y sistema defensivo

AlergiasCómo prevenir resfriados, costipados, alergias y sistema defensivo de forma natural. Participa en el foro si tienes alguna duda u opinión.

Fuente: Chenutis

Las yemas de abeto eficaces para frenar la tos de los resfriadosLas yemas de abeto (abies alba) son eficaces para frenar la tos de los resfriados y la gripe. Son un expectorante natural y poseen un efecto balsámico, por lo que se utiliza como componente de los jarabes para tratar los catarros.

También tienen propiedades antisépticas y alivia la irritación de la garganta

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Alerce, fuente de arabinogalactanosLos arabinogalactanos son polisacáridos obtenidos principalmente del alerce (larix occidentalis) y de otras plantas como el tomate y la zanahoria pero en menor proporción que destacan por fortalecer nuestras defensas.

Entre sus propiedades están la de estimular el sistema inmunitario (gripes, resfriados, etc.) y mejorar el funcionamiento del tracto gastrointestinal.

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MentaLa menta (Mentha x piperita L.) es una planta con un aroma refrescante utilizada tradicionalmente para los resfriados y gripes. También se usa ampliamente en repostería como aromatizante.

La menta piperita facilita la digestión y alivia las nauseas, gases y vómitos. 

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PinoLa esencia de pino o trementina se obtiene de la destilación de la resina del pino (Pinus pinaster Soland) o de otras coniferas. Tiene propiedades beneficiosas para tratar los catarros y tiene la capacidad de disolver cálculos biliares.

Se recomienda su uso en caso de problemas en las vías respiratorias (catarros, bronqutis, sinutitis), en caso de reuma y en infecciones de las vías urinarias.

Usado externamente tiene efecto balsámico y expectorante, por lo que puede inhalarse en caso de resfriado

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Fruto del MuérdagoEl muérdago (Viscum album) es una planta semiparasitaria originaria de Europa y Asia occidental. Del muérdago se extrae la lecitina específica de galactosa que aumenta las defensas y mejora sistema inmune.

Se ha demostrado recientemente que las hojas más jóvenes del muérdago se obtienen complementos dietéticos y fármacos con importantes propiedades antioxidantes.

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TomilloLa afonía es el término médico usado cuando nos referimos a la incapacidad de hablar debido al frío excesivo, causas nerviosas, mal uso de la voz o enfermedades del aparato respiratorio.

Algunos remedios caseros para tratar la afonía son el erísimo, la miel y jengibre, la pulmonaria, la miel y tomillo...

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Lentejas, fuente de selenioEl selenio es un micronutriente que necesitamos en muy pequeñas dosis y que lo encontramos principalmente en los cereales, el pan, las carnes y el pescado, las lentejas y los huevos.

El selenio nos ayuda a estimular el sistema inmunológico, ayudándonos a aumentar nuestras defensas, y también interviene en el funcionamiento de la glándula tiroides.

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Malva sylvestrisLa malva (malva sylvestris) es una planta originaria de Europa y Asia que puede encontrarse fácilmente en los márgenes de los caminos. Tiene propiedades emoliente (suavizante) y calmante usada para tratar problemas de las vías respiratorias (tos, bronquitis, anginas, catarros, ronquera y laringitis) por su alto contenido en mucílagos.

La flor de la malva es un laxante suave y no irritante que lubrica el intestino. Su uso está recomendado si se tienen problemas al usar el sen (cassia angustifolia).

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GrindeliaLa grindelia (grindelia robusta) es una planta perenne originaria de América del Norte que puede alcanzar hasta un metro de altura.

Se usa tradicionalmente como planta antitusiva (calma la tos), balsámica y expectorante. Su uso es frecuente para tratar los primeros catarros de invierno y primaverales.

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Flor de lotoEl loto (Nelumbo nucifera) es una planta que se cultiva en Asia desde hace más de 3000 años. Esta planta sagrada de India y china se emplea mucho en la cocina asiática. Los egipcios la utilizaban como antitusígeno en decoción y posteriormente como sedante general y tonificante de la función cardiorespiratoria, así como mucolítico.

La raíz contiene alcaloides que le confieren una acción estimulante general y sobre todo del sistema defensivo del organismo.

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