Herbolario Allium: fitoterapia y cosmética natural

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Cola de caballo, remineralizante y diurético

Ago 23, 2019

La cola de caballo (Equisetum arvense) es una planta de efecto diurético que contribuye a tratar la retención de líquidos en el organismo. También ayuda a mantener el cabello, las uñas y la piel en condiciones óptimas.

Sustitutos de la carne

21 Ago, 2019

Las dietas vegetarianas y veganas pueden mejorar la microbiota. Sin embargo, actualmente no está claro si los efectos positivos asociados con estas dietas pueden atribuirse a la falta de ingesta de carne.

La okra, verdura que cuida tu salud

19 Ago, 2019

La okra, quimbombó, ñaju o ají turco (abelmoschus esculentus) es una planta de la familia de las malváceas originaria de África. Sus frutos son ricos en fibra soluble y mucílagos, ejerciendo una función protectora de la mucosa digestiva. Se estima que ocho vainas medianas de okra aportan 3 gramos de fibra a la dieta.

La centella asiática, cuida tu piel de la celutitis

17 Ago, 2019

La centella asiática (gotu kola) es una planta originaria de Asia (Bombay, Calcuta y Madagascar), de tallos finos y hojas largas de color verdoso. Sus principios activos son reconocidos principalmente en Europa por contrarrestar la celulitis.

La remolacha roja, fuente vegetal de betaína y ácido fólico

12 Ago, 2019

La remolacha roja (beta vulgaris) es un tubérculo usado como alimento en todo el mundo. Es rica en ácido fólico y contiene betaína que es un eficaz antioxidante y antiinflamatorio.

El romero, cuida la piel, el sistema digestivo y respiratorio

08 Ago, 2019

El romero (rosmarinus officinalis) es un arbusto que habita en las regiones mediterráneas de Europa, de Asia Menor y África del norte. Puede llegar a medir dos metros de altura, florece dos veces al año y tiene hojas aciculares perennes verdes muy ramificadas.

Barritas energéticas y proteicas, aporte energético

04 Ago, 2019

Las barritas energéticas y proteicas cada vez más puedes verlas en gimnasios, herbolarios, supermercados y otras tiendas. Han sido formuladas de forma equilibrada para aportar la energía necesaria en los entrenamientos o durante la jornada diaria.

El hongo reishi: depurativo y regulador

01 Ago, 2019

El reishi es un hongo utilizado por la medicina tradicional china desde hace más de 4.000 años. Es comúnmente utilizado en China para el tratamiento de la hepatitis crónica. En tratamientos de 2 a 15 semanas de duración, la ratio de eficiencia fue del 70,7 a 98,0%. En Japón se ha reportado que el extracto de Reishí es efectivo en tratamiento de pacientes con problemas en el hígado.

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El sulfato de magnesio o Sales de Epsom se ha usado tradicionalmente para suplir la carencia de este mineral en nue… https://t.co/WnYDVjUJyZ

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