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El tomillo, mejora la digestión y trata los resfriados

Nov 25, 2020

El tomillo (Thymus vulgaris) es una planta perenne de la familia de la menta con tallos leñosos que vive en suelos pobres y pedregosos de regiones secas originaria de la zona mediterránea occidental. Se usa la planta florida para el tratamiento de resfriados y trastornos digestivos.

Plantago ovata y el estreñimiento

02 Nov, 2020

El polvo de las cáscaras de las semillas de plantago ovata o ispángula (Plantago ovata Forssk. Plantago ispaghula Roxb) es una fuente extraordinaria de fibra la cual ayuda a agilizar la higiene intestinal favoreciendo la detoxificación de los residuos que llegan al intestino. 

El niaouli, cuida la piel y el sistema respiratorio

31 Oct, 2020

El niaulí o niaouli (Melaleuca viridiflora quinquenervia) es un árbol originario de Nueva Zelanda con propiedades beneficiosas para el cuidado de la piel, sistema respiratorio e inmunológico.

Algas marinas, un alimento sano

20 Oct, 2020

Las algas son los organismos autótrofos que realizan la fotosíntesis oxigénica, con la excepción de los miembros del reino Plantae. Algunas poseen excelentes propiedades nutricionales y una variada gama de sabores, colores y texturas.

El álamo blanco, diurético y estimula el apetito

18 Oct, 2020

El álamo blanco (populus alba) o chopo blanco es un árbol originario de China, sus yemas se emplean en fitoterapia al tener propiedades diuréticas, estimular el apetito y reducir la fiebre (febrífugo).

La capuchina, fuente de vitamina C y refuerza el cabello

15 Oct, 2020

La capuchina (tropaeolum majus) es una bella planta originaria de Perú y muy extendida como planta de jardín. Sus hojas  contienen altos niveles de vitamina C y minerales, razón por la que se ha usado para tratar el escorbuto.

¿Cuándo es el mejor momento para tomar los complementos alimenticios?

14 Oct, 2020

A menudo nos preguntamos cuándo es el mejor momento para tomar los complementos alimenticios.

Las hojas de vid roja y las afecciones venosas

08 Oct, 2020

Las hojas de vid roja (vitis vinifera) es conocida como la planta de la circulación por su acción venotónica, vasoprotectora, astringente y diurética.  

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Efectos antivirales de la quercetina y compuestos afines

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La OMS prueba la fitoterapia como receta contra el coronavirus

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Sep 02, 2020

Congreso Online de Fitoterapia Ciudad de Oviedo: 22 a 24 de octubre de 2020

Ante la actual situación sanitaria debida a la pandemia, la organización SEFIT ha decidido mantener las fechas previstas para el congreso, pero realizarlo totalmente online.

Oct 28, 2019

10º Congreso de Fitoterapia de SEFIT, Santiago de Compostela 8-10/11/2019

La Sociedad Española de Fitoterapia organiza la X edición del congreso de Fitoperapia Ciudad de Santiago de Compostela, que se desarrollará en Oviedo del día 8 al 10 de noviembre de 2919.

Jun 10, 2019

El ajo: más allá de su sabor

(Fuente: Fundación Española del Corazón) El ajo es un ingrediente muy apreciado en la cocina mediterránea gracias a su aroma y sabor. Pero además, el ajo ha sido considerado durante siglos un potente...