Herbolario Allium: fitoterapia y cosmética natural

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El té verde, antioxidante y beneficioso para la salud

Ago 09, 2026

El té verde (Camellia sinensis) destaca por su contenido en catequinas y otros polifenoles. Su consumo habitual se ha relacionado con diferentes beneficios dentro de una alimentación equilibrada.

El Trébol rojo, disminuye los sofocos de la menopausia

Ago 08, 2026

El trébol rojo (Trifolium pratense) es rico en isoflavonas con actividad estrogénica débil. Se utiliza durante la menopausia, especialmente para los sofocos, aunque su beneficio parece modesto y depende del extracto..

La glucosamina, complemento alimenticio para la osteoartritis

Ago 06, 2026

La glucosamina es una sustancia presente de forma natural en el organismo y participa en la estructura del cartílago. En los complementos puede presentarse como sulfato de glucosamina o clorhidrato de glucosamina, con diferencias entre formulaciones, dosis y calidad del producto.

El goji, antioxidante, refuerza el sistema inmune y regula el apetito

Ago 05, 2026

Las bayas de goji (Lycium barbarum) son frutos rojos desecados utilizados tradicionalmente en Asia y actualmente consumidos como alimento. Aportan fibra, carotenoides y otros compuestos vegetales, pero no deben presentarse como un remedio antienvejecimiento ni como tratamiento para enfermedades.

Oligoelementos: qué son, funciones, fuentes y precauciones

Ago 03, 2026

Los oligoelementos son minerales que el organismo necesita en cantidades muy pequeñas, pero que resultan esenciales para numerosas funciones metabólicas.

Beneficios y usos del Inositol o vitamina B8 en tu cuerpo

Ago 02, 2026

El inositol es un compuesto presente de forma natural en el organismo que participa en el funcionamiento de las células y en diversos procesos metabólicos.

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