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Las naranjas, fuente de vitamina C, fibra y ácido fólico

Ago 19, 2018

La naranja es el fruto que se obtiene del naranjo dulce (citrus sinensis), árbol originario de China y cuyo cultivo se ha extendido en numerosas regiones cálidas al necesitar una temperatura media de 14 grados. 

El cálamo aromático, digestivo y mejora el apetito

12 Ago, 2018

El cálamo o ácoro (acorus calamus) es una planta perenne acuática originaria del sur de China. En Europa se empleó inicialmente en la cocina como sazonador. Entre sus propiedades está la de mejorar el apetito (es un amargo estomacal), es digestivo y favorece la expulsión de gases (carminativo).

La mirra, aceite esencial usado desde la antigüedad

28 Jul, 2018

La mirra (commiphora myrra Engl.) es una resina extraída de un arbusto que crece en el nordeste de África, Arabia e Irak, en zonas de mucha sequedad. Se obtiene a través de los cortes practicados en la corteza de este árbol por los que fluye un jugo lechoso-amarillento que al entrar en contacto con el aire forma bolas y granos irregulares oscureciéndose de color y que desprende un fuerte aroma.

La rhodiola rosea, energético y combate el frio

09 Jun, 2018

La rhodiola rosea, también llamada raíz del ártico o raíz de oro, es una planta que se desarrolla en las regiones frías del mundo. Se emplea como energético, para combatir el frio, tónico, tratar la fatiga y los desordenes del sistema nervioso. Es una planta con adaptógenos.

La borraja, verdura y planta medicinal

07 Jun, 2018

La borraja (Borago officinalis L.) es originaria de Siria, introducida en Europa por los romanos y actualmente se cultiva en Europa y América. Se emplea tanto como alimento y planta medicinal.

El melón, te hidrata y mejora tu dieta

02 Jun, 2018

El melón (cucumis melo) es una planta con tallos rastreros originario de Irán y que ya se cultivaba en el Antiguo Egipto. Su fruto es un alimento rico en agua que puede usarse en dietas de adelgazamiento y para reponer líquidos en verano. Es antioxidante, laxante suave, diurético y previene la gota.

El DHA, ácido graso que ayuda mantener el correcto funcionamiento del cerebro y la vista

02 Jun, 2018

El DHA (ácido docosahexaenoico) es uno de los tres principales ácidos grasos omega-3 más beneficiosos para la salud humana al contribuir a mantener el funcionamiento normal del cerebro y de la vista. Es absolutamente crucial durante el embarazo y la infancia.

Shatavari, tónico femenino ayurveda

25 May, 2018

El shatavari (asparagus racemosus) es una planta medicinal de la misma familia que los espárragos comunes. Esta planta es el mejor tónico femenino ayurveda. Contiene unas hormonas llamadas fitoestrógenos que normalizan los niveles de estrógenos en las mujeres.

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