La bardana (Arctium lappa), conocida tradicionalmente como la "planta de los tiñosos", es una de las especies medicinales más apreciadas por la fitoterapia europea gracias a su acción depurativa y a su amplio campo de aplicación tanto por vía interna como externa.
El diente de león (Taraxacum officinale) es mucho más que una flor silvestre. Sus hojas, raíz y flores se han utilizado tradicionalmente por su interés en el bienestar digestivo, la función hepática, la eliminación de líquidos y la depuración del organismo.
El cardo mariano (Silybum marianum) es una de las plantas más conocidas en fitoterapia por su relación tradicional con el bienestar hepático, la digestión de grasas y la función de la vesícula biliar.
El sen (Cassia angustifolia), también conocido como sen de la India, es una planta utilizada tradicionalmente para favorecer el tránsito intestinal cuando existe estreñimiento ocasional. Sus compuestos naturales, denominados antraquinonas, son los responsables de su reconocida acción laxante.
El boldo (Peumus boldus) es conocido tradicionalmente como una de las plantas más utilizadas para acompañar las digestiones pesadas, especialmente después de comidas copiosas o ricas en grasas.
La frángula (Rhamnus frangula), también conocida como arraclán, es un arbusto utilizado tradicionalmente en fitoterapia digestiva por su relación con el tránsito intestinal ocasional. Su corteza contiene derivados antracénicos, por lo que debe emplearse con prudencia, siempre seca o correctamente tratada, y únicamente en pautas cortas cuando se busca un apoyo puntual para el estreñimiento ocasional.
El sulfato de magnesio, conocido popularmente como Sales de Epsom debido a la población inglesa donde se descubrió, se ha usado tradicionalmente para suplir el aporte de este mineral en nuestro organismo y como laxante suave.
La alcachofa (Cynara scolymus L.) es una de las plantas más apreciadas de la dieta mediterránea y una de las especies vegetales más utilizadas en fitoterapia digestiva. Tradicionalmente se emplea para favorecer la digestión, el bienestar hepático y la eliminación de líquidos, además de aportar fibra, antioxidantes y compuestos vegetales de gran interés nutricional.
El aceite de ricino se obtiene de las semillas de Ricinus communis, una planta conocida popularmente como Higuera del Diablo o Palma de Cristo. En inglés recibe el nombre de castor oil, lo que ocasionalmente provoca traducciones incorrectas como “aceite de castor”.
La achicoria (Cichorium intybus L.) es una planta robusta que puede alcanzar hasta un metro de altura. Tradicionalmente se ha utilizado por sus propiedades digestivas, depurativas y por su raíz rica en inulina, una fibra prebiótica muy valorada en la actualidad.
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