Después de las vacaciones de verano, es común que muchas personas quieran retomar hábitos saludables y cuidar su alimentación. Además algunos complementos dietéticos pueden ayudarte.
La depuración hepática o desintoxicación hepática, se refiere al proceso de limpieza y optimización del funcionamiento del hígado, uno de los órganos más importantes del cuerpo humano al desempeñar un papel fundamental en la digestión y la eliminación de toxinas.
Las antocianinas son un tipo de flavonoides que se encuentran en plantas. El consumo de productos ricos en antocianinas mejora la salud por su potente combinación de antioxidantes naturales.
Las ciclodextrinas son compuestos anulares formados por la unión de múltiples unidades de glucosa, que se organizan en forma de anillos. Las ciclodextrinas pueden mejorar la biodisponibilidad y estabilidad de ciertos fármacos y complementos dietéticos al formar complejos de inclusión con ellos.
La fibra es un componente importante de una dieta saludable que puede ser utilizada para mejorar la salud y tratar diversas afecciones. La fibra se encuentra en alimentos de origen vegetal, como frutas, verduras, legumbres, granos enteros y frutos secos.
Los mucílagos son sustancias gelatinosas que se encuentran en diversas plantas y se utilizan en la fitoterapia por sus propiedades medicinales.
La silimarina es un compuesto fitoterapéutico que se encuentra en la planta del cardo mariano (Silybum marianum). Se ha utilizado durante siglos como remedio herbal para tratar diversas afecciones hepáticas y promover la salud del hígado.
Los ácidos fenólicos son compuestos químicos que se encuentran ampliamente distribuidos en el reino vegetal. Son un tipo de fitoquímico con propiedades antioxidantes y bioactivas que les confieren diversos beneficios para la salud. En el contexto de la fitoterapia, los ácidos fenólicos se utilizan como principios activos en muchas plantas medicinales.
Los coleréticos son sustancias que estimulan la producción y secreción de bilis por parte del hígado, mientras que los colagogos facilitan la expulsión de la bilis de la vesícula biliar hacia el intestino delgado. Ambos términos se utilizan a menudo de manera intercambiable.
Los colagogos son extractos de plantas o fármacos que pueden facilitar la expulsión de la bilis retenida en la vesícula biliar al intestino, y casi siempre van acompañados de acción purgante intestinal.
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