La L-treonina es un aminoácido esencial que obtenemos mediante la alimentación. Forma parte de las proteínas del organismo y participa en la estructura de tejidos y proteínas presentes en la mucosa intestinal.
El meliloto (Melilotus officinalis) es una planta de flores amarillas vinculada tradicionalmente al alivio de la pesadez y el cansancio de las piernas. Su uso debe limitarse a preparados de calidad y no sustituye la valoración de un problema circulatorio.
La bacopa se utiliza desde hace siglos como tónico intelectual. Descubre qué se ha investigado recientemente, sus posibles efectos sobre memoria y atención, sus limitaciones y seguridad.
El espino blanco se utiliza tradicionalmente para aliviar palpitaciones pasajeras relacionadas con el nerviosismo, una vez descartado un problema médico, y también para el estrés leve y favorecer el sueño.
Las hojas de moringa aportan nutrientes y compuestos antioxidantes, pero sus suplementos no han demostrado tratar la diabetes, la hipertensión ni el colesterol elevado.
El muérdago (Viscum album) es una planta medicinal con siglos de tradición en Europa. Descubre sus propiedades, sus principios activos y qué dice actualmente la evidencia científica sobre sus aplicaciones en fitoterapia.
El ajo es mucho más que un condimento. Desde hace miles de años forma parte de la alimentación tradicional y ha sido estudiado por su riqueza en compuestos sulfurados, especialmente relacionados con el bienestar cardiovascular, la protección antioxidante y el apoyo general del organismo.
El hamamelis destaca por su uso tradicional en el cuidado de la circulación venosa, las piernas cansadas y las pieles con tendencia a la irritación.
El Ginkgo Biloba es una de las plantas más conocidas dentro de la fitoterapia moderna por su uso tradicional en el bienestar cognitivo, la concentración y la microcirculación.
Las hojas de olivo contienen oleuropeína y otros polifenoles estudiados por su posible relación con la salud cardiovascular y el mantenimiento de la tensión arterial.
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