La evidencia más antigua del cultivo de la yuca proviene de los datos arqueológicos de que se cultivó en el Perú hace unos 4000 años y fue de los primeros cultivos domesticados en América. Se trata de un tubérculo de forma alargada y aspecto leñoso con la piel parduzca del cual existen miles de variedades aunque la más consumida es la "manihot utilísima" o mandioca dulce y la "manihot esculenta" de la cual obtenemos la tapioca. 

A nivel dietético puede favorecer el alivio de las jaquecas e incluso favorecer la reducción del colesterol o la hipertensión.

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L-Treonina es uno de los 20 aminoácidos que componen las proteínas, es un aminoácido esencial, esto quiere decir que no lo produce el organismo, debe obtenerse a través de la dieta o de la suplementación. L-Treonina es un aminoácido muy beneficioso que inhibe la acumulación de grasa en el hígado (lipotrópico) combinado con Aspártico y Metionina.

Es un potente precursor de la glicina y la serina, La Treonina se encuentra en el sistema nervioso central, el musculo esquelético y el miocardio (corazón).

Interviene en la producción de neurotransmisores, estos son la clave en la transmisión de información por parte de nuestro cerebro y los encargados de nuestro estado de ánimo y felicidad. También participa en la formación de colágeno, en la síntesis de elastina y en la elaboración del esmalte de dientes y uñas.

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      foto © 2010 Amanda La Bacopa Monnieri es una planta enredadera perenne con flores blancas y azules que crece en zonas pantanosas de India, Nepal, Sri Lanka, China, Taiwán, Vietnam y en algunos estados de Estados Unidos. Se ha usado tradicionalmente para tratar la epilepsia, depresión, insomnio y esquizofrenia. En la medicina tradicional ayurvédica la bacopa monnieri se considera que se encuentra en la categoría de hierbas “bacopa”, un grupo de sustancias que se dice ayudan a la mente y aumentar la conciencia. De ahí proviene el nombre común de bacopa de la bacopa monnieri, a pesar del hecho que muchas otras hierbas se encuentran también bajo esta denominación.

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El meliloto (mellilotus officinalis) también conocido como trébol oloroso crece en Europa. América y Asia septentrional y occidental. Suele medir medio metro aproximadamente; posee hojas con tres divisiones de las que salen numerosas flores amarillas con forma de mariposa. Rico en cumarina y flavonoides favorece la actividad circulatoria, tanto cerebral como periférica.

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Las hojas de olivo contienen una sustancia conocida como oleoeuropeina que ejerce una notable función vasodilatadora y reguladora de la tensión arterial, esto hace del olivo el remedio natural más importante para combatir la hipertensión arterial. El extracto de las hojas de olivo está presente en la base de muchos complementos para tratar esta afección tan presente hoy en día en nuestra sociedad.

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El ajo (allium sativum), es un alimento y planta medicinal que ha demostrado en numerosos estudios científicos ser un buen medicamento para la salud cardiovascular. Originario de Asia central, es una planta vivaz, de la familia de las liliáceas, con bulbo o cabeza, y que se compone aproximadamente de una decena de dientes.

El bulbo seco contiene hasta un 60% de agua. Contiene azúcares reducidos, compuestos azufrados, además de vitaminas A, B y C y sustancias con efectos hormonales masculinos y femeninos.

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Las yemas de álamo negro o chopo (Populus nigra) se han usado desde tiempos remoto en forma de pomada / unguento para el cuidado de la piel agrietada, sobre todo en la zona anal (hemorroides), aliviando el picor. También se usa para tratar congelaciones o quemaduras solares.

El álamo negro o chopo (Populus nigra) es un árbol de hoja caduca, que alcanza hasta 30 m de altura. Sus hojas son de color verde oscuro tanto en el haz como por el envés, pecioladas, ligeramente dentadas y de forma triangular

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Son sustancias pigmentarias naturales que tienen acción antioxidante, anticancerígeno, cardiotónica y antitrombótica.

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El espino blanco (Crataegus monogyna jacquin) o espino albar, está indicado en trastornos del ritmo cardiaco, trastornos cardiacos de origen nervioso, coronariopatías, arteriosclerosis, espasmos vasculares, vértigos y prevención de trastornos coronarios.

Disminuye el estrés y facilita el sueño.

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El ruscus o rusco (Ruscus aculeatus)  Es un arbusto perenne de la familia de las liliáceas de 25 a 100 cm. Posee flavonoides, sales de potasio, resinas y aceites esenciales con acción diurética y vitamínica P.

Es beneficioso en alteraciones venosas y capilares: varices, hemorroides, piernas pesadas y dolorosas, úlceras varicosas, secuelas de flebitis, edemas, gota, fragilidad capilar, cuperosis y reglas abundantes.

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