Un nuevo metaanálisis publicado en agosto de 2026 encuentra una reducción modesta de la presión arterial asociada a la suplementación con jengibre. Los resultados son interesantes, pero la baja certeza de la evidencia impide considerarlo un tratamiento para la hipertensión.
Un nuevo metaanálisis sobre el fenogreco y la testosterona concluye que la evidencia disponible es demasiado incierta para respaldar su promoción como «potenciador de testosterona».
La Unión Europea diferencia el tratamiento regulatorio de la pulpa, la cáscara y la flor de plátano fermentadas: no todas pueden comercializarse de la misma forma como alimentos en Europa.
La FDA estadounidense ha ampliado su alerta sobre complementos para adelgazar tras detectar adelfa amarilla tóxica en tres productos. Dos contenían además sustancias farmacológicamente activas no declaradas.
Quinoa, garbanzos, tahini, cúrcuma y semillas se combinan en este bowl templado, una receta sencilla y colorida elaborada con ingredientes que podemos encontrar fácilmente en versión ecológica en herbolarios.
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