Las isoflavonas de soja son compuestos vegetales conocidos como fitoestrógenos, presentes en alimentos como el tofu, el tempeh y las habas de soja. Se han investigado especialmente por su posible relación con los sofocos y otros síntomas de la menopausia.
El trébol rojo (Trifolium pratense) es rico en isoflavonas con actividad estrogénica débil. Se utiliza durante la menopausia, especialmente para los sofocos, aunque su beneficio parece modesto y depende del extracto..
El ñame (Dioscorea villosa) reúne numerosas especies con usos alimentarios y tradicionales distintos. Su compuesto más conocido, la diosgenina, tiene interés farmacológico, pero no se convierte en progesterona dentro del organismo.
Un nuevo metaanálisis publicado en agosto de 2026 ha encontrado un efecto estadísticamente significativo, aunque modesto, de las isoflavonas de trébol rojo sobre la frecuencia de los sofocos en la menopausia. La revisión reunió nueve ensayos controlados y ayuda a precisar qué puede esperarse realmente de estos extractos.
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