Cuidar la salud masculina a partir de los 40 no consiste en perseguir soluciones milagrosas, sino en revisar hábitos, acudir a los controles adecuados y atender tanto el cuerpo como el bienestar emocional. Estas 50 ideas ofrecen una guía práctica para afrontar los años con energía, autonomía y una mejor calidad de vida.
Un nuevo metaanálisis sobre el fenogreco y la testosterona concluye que la evidencia disponible es demasiado incierta para respaldar su promoción como «potenciador de testosterona».
