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Según un estudio, esto solo ocurre cuando se toma la «hormona del sueño» poco después de haber cenado y en personas portadoras de ciertos genes

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Propiedades de la melatonina

(Fuente: Fundación Española del Corazón) Es un alimento con tantas proteínas como la carne, rico en vitaminas y minerales, pero además algunas variedades son también una importante fuente de Omega 3, ácidos grasos  beneficiosos para la salud cardiovascular. Diversos estudios avalan las ventajas su consumo. Uno muy reciente lo asocia con un menor riesgo de diabetes.

SocialDiabetes es una plataforma digital diseñada para facilitar la gestión diaria de la diabetes, permitiendo registrar y consultar datos relacionados con la glucosa, alimentación, insulina, medicación y actividad física desde el teléfono móvil.

La diabetes tipo 2 se ha asociado significativamente con el desarrollo de complicaciones microvasculares y macrovasculares.

Las hojas de moringa aportan nutrientes y compuestos antioxidantes, pero sus suplementos no han demostrado tratar la diabetes, la hipertensión ni el colesterol elevado.

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Importante

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