El glicinato de magnesio es una de las formas más biodisponibles y absorbibles del magnesio por el organismo, y una de las que menos problemas gastrointestinales pueden causar, como puede ser el efecto laxante que tiene el magnesio tomado en otras formas.
Las proteínas son nutrientes esenciales para mantener y renovar los tejidos, conservar la masa muscular y desarrollar numerosas funciones del organismo.
El magnesio es un mineral esencial que interviene en cientos de reacciones bioquímicas relacionadas con la producción de energía, el funcionamiento muscular, el sistema nervioso, la síntesis de proteínas y el mantenimiento de huesos y dientes.
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