La griffonia (Griffonia simplicifolia) es una planta africana cuyas semillas contienen 5-HTP, un compuesto relacionado con la síntesis de serotonina. Por ello, se emplea en complementos alimenticios destinados al bienestar emocional y al descanso.
La amapola (Papaver rhoeas l.) o ababol, es una planta originaria de Oriente Medio. Sus principios activos (alcaloides y antociánicos) le confieren propiedades sedantes y antitusivas principalmente y sus flores y los pétalos se han usado desde la antiguedad como analgésicos, emolientes, expectorantes, hipnóticos y sedantes.
El azahar es la aromática flor del naranjo amargo, tradicionalmente utilizada para favorecer la relajación, el descanso y el bienestar digestivo.
La pasiflora (Passiflora incarnata) contribuye a mantener un sueño saludable y ayuda a inducir tranquilidad, relajación, bienestar mental y físico. Se trata de una de las plantas más utilizadas en fitoterapia moderna para afrontar periodos de estrés, nerviosismo y dificultades ocasionales para conciliar el sueño.
El triptófano, también conocido como L-triptófano, es un aminoácido esencial que el organismo necesita obtener a través de la alimentación. Participa en procesos relacionados con el bienestar general, el equilibrio emocional y el ciclo normal del sueño.
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