La camomila o manzanilla se utiliza tradicionalmente para favorecer la calma y el confort digestivo.
A finales de los años 50, Aaron Lerner y sus colaboradores aislaron la glándula pineal y descubrieron la estructura química de la melatonina, una sustancia clave en la regulación del ritmo sueño-vigilia.
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La rhodiola rosea, también llamada raíz del ártico o raíz de oro, es una planta que se desarrolla en las regiones frías del mundo. Es una planta con adaptógenos.
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La amapola de California (Eschscholzia californica) es una planta originaria de las llanuras y valles áridos de California. Sus flores la han convertido en una especie muy reconocible dentro de la fitoterapia tradicional orientada al descanso, la relajación y el bienestar emocional.
La avena (Avena sativa) es un cereal nutritivo y versátil que destaca por su contenido en fibra, betaglucanos y carbohidratos complejos.
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