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El polen con jalea real de Ana María Lajusticia aporta la energía de la jalea real y las provitaminas del polen que puede resultar adecuado en dietas pobres en grasas. También está indicado cuando pasamos estados de decaimiento, en etapas de crecimiento rápido, agotamiento físico y mental.

La osteoporosis se ha convertido en uno de los problemas de salud más extendidos en la sociedad actual. ¿Te duelen las rodillas al subir las escaleras?¿Sientes que tus manos no tienen fuerza ni para abrir una botella? ¿El dolor en tu cuerpo limita la calidad de vida de tus días?

En este vídeo Ana María te cuenta qué le está sucediendo a tu cuerpo, desmiente mitos y te aconseja sobre qué hacer para recuperar la vitalidad de tus articulaciones.

La osteoporosis se caracteriza por la disminución de masa ósea lo que hace a los huesos más frágiles y aumenta riesgo de fracturas.

 

En este vídeo Ana María te cuenta las razones por las que incorporar a tu dieta lecitina de soja.

La lecitina de soja es un complejo de fosfolípidos obtenidos a partir de las semillas de soja. Habitualmente se comercializa en forma de granulado aunque también la hay en cápsulas o comprimidos. Lecitina es el nombre común para un determinado tipo de fosfolípidos, aunque técnicamente la lecitina es la fosfatidilcolina.

Las lectinas favorecen el transporte de colesterol sanguíneo y su metabolismo y reducen así el riesgo de acumulación en las paredes de las arterias. 
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En este vídeo Ana María te cuenta sobre la cantidad de proteínas que hay que tomar diariamente

las proteínas son las sustancias más abundantes en el cuerpo después del agua. Son de vital importancia para el crecimiento, el mantenimiento y la reparación de todos los tejidos del cuerpo. Las proteínas están constituidas por aminoácidos, de los cuales el cuerpo humano necesita 22. Cuando un alimento contiene los ocho aminoácidos esenciales se le denomina proteína completa. Entre los alimentos comúnmente considerados proteínas completas figuran la carne, los huevos y los derivados lácteos. Las proteínas están presentes en los huesos, músculos, sangre, nervios, órganos internos, pelo, piel, uñas, ligamentos y tendones.


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