La grosella (Ribes rubrum) es un magnífico antioxidante protector de las arterias y de la vista. Su zumo tiene más vitamina C que el de la naranja: alrededor de 200 ml. por cada 100 gramos de zumo.
La avena (Avena sativa) es un cereal nutritivo y versátil que destaca por su contenido en fibra, betaglucanos y carbohidratos complejos.
El estilo de vida de muchas personas está caracterizado por una excesiva sedentariedad, por el uso de tacones muy altos, o por pasar demasiadas horas de pie o sentado.
Composor 40 Circuven Complex de Soria Natural es una mezcla de extractos de rusco, ciprés, castaño de indias, salvia y milenrama que ayuda a aliviar las piernas fatigadas.
Los ácidos grasos omega-3, omega-6 y omega-9 forman parte de una alimentación equilibrada, pero no todos tienen las mismas características. Conocer sus diferencias ayuda a elegir mejor las fuentes de grasa que incorporamos a la dieta.
