La valeriana, la pasiflora, el lúpulo y la melisa se utilizan tradicionalmente para favorecer la relajación y facilitar el descanso. Sin embargo, su utilidad depende del tipo de problema de sueño y no están exentas de contraindicaciones o interacciones.
La amapola de California (Eschscholzia californica) es una planta originaria de las llanuras y valles áridos de California. Sus flores la han convertido en una especie muy reconocible dentro de la fitoterapia tradicional orientada al descanso, la relajación y el bienestar emocional.
Pasiflora: propiedades para la relajación, el nerviosismo leve y el descanso.
La pasiflora (Passiflora incarnata L.) es una planta utilizada tradicionalmente para aliviar los síntomas leves de estrés mental y ayudar a dormir. Sus compuestos vegetales, especialmente los flavonoides, han despertado el interés de la investigación sobre la relajación y el sueño. Conoce sus propiedades, qué resultados ofrecen los estudios clínicos y cuáles son las precauciones para utilizarla de manera responsable.
La depresión es, según el diagnóstico psiquiátrico que la describe, un trastorno del estado de ánimo, transitorio o permanente, caracterizado por sentimientos de abatimiento, infelicidad y culpabilidad, además de que provoca una incapacidad total o parcial para disfrutar de las cosas y de los acontecimientos de la vida cotidiana.
Eurocalm de Solaray contiene una fórmula especial que contiene extracto de raíz de valeriana más extracto de pasiflora, manzanilla y espino unas de las plantas más empleadas para el apoyo del sistema nervioso.
