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La avena (avena sativa) es una cereal utilizado desde la edad del hierro. Es beneficioso en épocas de esfuerzo, estrés y convalecencia. La avena es uno de los cereales más completos, destaca por sus cualidades energéticas y nutritivas así como su fácil asimilación. 

Adrenal Success de Solaray es un suplemento alimenticio específico para ayudarnos fortalecer las glándulas suprarrenales y a combatir el estrés. Walter Cannon empleó el término estrés para referirse a la reacción fisiológica causada por la percepción de situaciones adversas o amenazantes.

Vitalestres de Novadiet es un complemento dietético que aporta energía y reduce el estrés. Contiene on Garum, Alga Klamath, Avena sativa, Vitamina E y Magnesio.

Las dietas vegetarianas y veganas pueden mejorar la microbiota. Sin embargo, actualmente no está claro si los efectos positivos asociados con estas dietas pueden atribuirse a la falta de ingesta de carne.

El salvado de avena (avena sativa) ha sido una parte importante para la nutrición, es un alimento de extraordinarias cualidades nutricionales, además de ser una buena fuente de fibra soluble e insoluble, proporciona un aumento en la sensación de saciedad y favorece la reducción del colesterol.

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Se aconseja que antes de iniciar un programa de salud se debe consultar a un profesional.
 
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