Los fitoesteroles o esteroles vegetales son compuestos de origen vegetal de estructura semejante al colesterol y por ello, son de utilidad para reducir los niveles de colesterol en sangre.
Se encuentran en frutos secos, legumbres y en el aceite de girasol y de oliva. En verduras y verduras los encontramos en la lechuga, platanos, tomates y manzanas.
Respecto a su uso se recomienda tomar una cápsula al día antes de las comidas y no se debe superar la dosis diaria aconsejada. Los complementos alimenticios no deben considerarse sustitutos de una dieta variada y equilibrada y de un estilo de vida sano.
Es importante saber que no se debe tomar durante el embarazo, lactancia y en caso de consumir medicamentos hipolipemiantes. No superar la dosis recomendada. Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada, equilibrada y un estilo de vida saludable.
Sobre la composición de Fitoesteroles Plus de Integralia
Una fórmula completa y equilibrada, por una cápsula contiene:
Fitoesteroles (150 mg), Arroz rojo fermentado (200 mg) (3 mg monacolina), Gamma orizanol (150 mg), Extracto de alcachofa (50 mg), Avena rica en betaglucano (25 mg), Cromo (40 mcg).
Fitoesteroles
Los fitoesteroles o esteroles vegetales son compuestos de origen vegetal de estructura semejante al colesterol y por ello, son de utilidad para reducir los niveles de colesterol en sangre.
Los esteroles vegetales se encuentran en frutos secos, legumbres y en el aceite de girasol y de oliva. En verduras y verduras los encontramos en la lechuga, platanos, tomates y manzanas.
Arroz rojo fermentado
La levadura de arroz rojo puede ayudarte a controlar el colesterol gracias a sus principios activos, denominados monacolinas. La levadura de arroz rojo contribuye al mantenimiento de niveles normales de colesterol.
La monacolina K está obtenida de la fermentación de Monascus purpureus, levadura de arroz rojo, a la que se atribuye una importante actividad hipolipemiante, gracias la inhibición de la enzima que produce el colesterol en el hígado (inhibidor de la HMG-CoA).
Además de la actividad hipolipemiante bien documentada, La levadura de arroz rojo parece ser eficaz en la reducción de riesgo cardiovascular a través de la acción anti-ateroesclerotica (efecto anti-inflamatorio, vasodilatador y reductora de los niveles de lipoproteína A).
El efecto beneficioso sobre el mantenimiento de los niveles normales de colesterol en la sangre se obtiene con la ingesta diaria de 10 mg de monacolina K de arroz rojo fermentado.
Gamma orizanol
Gamma oryzanol y el aceite de salvado de arroz, se han utilizado para ayudar a los niveles de colesterol y triglicéridos desde finales de la década de los 80.
Incrementa la captación de colesterol en sangre por parte del hígado, por lo que este colesterol será empleado para sintetizar sales biliares que luego contribuirán a emulsionar la grasa consumida a través de los alimentos.
Extracto de alcachofa
La alcachofa en su composición destaca la cinarina, un activo que actúa favoreciendo la secreción de la bilis. Ejerce un efecto regenerador sobre las células del hígado y mejora los niveles de colesterol en sangre, además de poseer un alto contenido en fibra beneficiosa para la salud intestinal.
Avena
La avena es un cereal que contiene B-Glucano, una fibra dietética soluble que puede reducir los niveles de colesterol. Durante la digestión, el B-Glucano hace que la absorción de los carbohidratos sea más lenta, lo que evita que los niveles de glucosa se disparen.
Cromo
El cromo contribuye al metabolismo normal de los macronutrientes y a mantener niveles normales de glucosa en sangre.
Es un oligoelemento necesario en el metabolismo de los carbohidratos, las grasas y proteínas; además, potencia la acción de la insulina. El cromo puede encontrarse en alimentos como la levadura de cerveza, pechuga de pollo, fruta fresca y huevos.
Sobre Integralia
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