La salvia (Salvia officinalis) es una planta aromática mediterránea utilizada desde la Antigüedad en alimentación, cosmética y fitoterapia.
El ñame (Dioscorea villosa) reúne numerosas especies con usos alimentarios y tradicionales distintos. Su compuesto más conocido, la diosgenina, tiene interés farmacológico, pero no se convierte en progesterona dentro del organismo.
(Fuente: Reuters Health) En el primer ensayo clínico sobre el uso del aceite de las semillas de la granada para aliviar los sofocos de la menopausia, las participantes que lo hicieron dos veces por día durante 12 semanas no sintieron más alivio que aquellas tratadas con píldoras placebo de aceite de girasol.
Una revisión de 30 ensayos clínicos analiza plantas como la salvia, la cimicífuga, el lúpulo, el trébol rojo, la onagra y la valeriana durante la menopausia.
Un nuevo ensayo clínico ha evaluado una combinación de curcumina, té verde descafeinado y espirulina para reducir los sofocos de la menopausia. Los resultados son prometedores, pero proceden de una formulación patentada concreta, estudiada durante solo 12 semanas y en una muestra pequeña.