Es un árbol originario de Persia y traído a Europa por los romanos durante las guerras púnicas. Alcanza hasta seis metros de altura cuyos frutos rojo-anaranjados recuerdan a las manzanas.
El consumo de extracto de granada ayuda en la prevención de enfermedades coronarias debido a su alto contenido en polifenoles, según indica un estudio en la Revista Española de Cardiología.
Las semillas rojas de la granada están llenas de nutrientes, en particular antioxidantes y nitratos que estimulan su circulación y dilatan los vasos sanguíneos reduciendo la presión arterial.
Eso hace que se entregue más oxígeno y nutrientes a los músculos y otros tejidos y en caso de personas activas como los deportistas que tengan un mayor flujo sanguíneo que puede traer consigo un aumento del rendimiento físico.
Otras propiedades de la granada
- El aceite de semilla de granada, promueve la renovación celular, es rico en vitamina E y ácido púnico.
- Sus semillas están llenas de vitamina C y K.
- Se emplea en el tratamiento de la diabetes, menopausia, disfunción eréctil y protección frente a las radiaciones ultravioleta.
- El extracto del zumo del fruto de la granada aporta además fitoestrógenos, polifenoles y minerales (potasio, zinc), que le aportan efectos importantes en la reducción de los niveles de presión arterial, en la reducción del colesterol LDL y preventivo en la formación del ateroma.
- Evita la retención de líquidos.
- Es rica en fibra.
- Reduce la congestión nasal.
La granada y la cosmética
El aceite de granada es capaz de fortalecer las capas más superficiales de la piel y reparar las más profundas, además de impulsar la producción de colágeno que mejora la elasticidad de tu piel, es cicatrizante y contribuye a su regeneración.
Gracias al aceite que esconde en sus semillas es valioso para el cuidado de las pieles maduras. El aceite de semillas de granada es uno de los aceites más activos gracias a su singular riqueza en ácido púnico (un ácido graso insaturado poco común) y vitaminas de alto poder antioxidante. Mejora la regeneración de la piel y está considerado un aceite excepcional para pieles secas, maduras y estresadas.
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Curiosidades de la granada
- En la antigüedad este árbol era símbolo de la fertilidad y del amor.
- Su cáscara se usaba para eliminar las lombrices intestinales y la tenia. Hay que tomarla con precaución y consultarlo con su medico ya que provoca vómitos y aumento de la presión sanguínea.
- Hipócrates recomendaba el uso del jugo de la granada para tratar la fiebre y para aumentar las defensas contra la enfermedad.
- Su nombre en latín "punica" es debido a que los romanos conocieron la granada gracias a los fenicios.
- Más del 75% de la producción de granadas en España se concentra en Elche (Alicante) y alrededores
Foto Herbolario Allium
