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  • Feb 28, 2018

Coenzima Q10, estimula el sistema inmune y retrasa el envejecimiento

Nueces, fuente de coenzima Q10 Nueces, fuente de coenzima Q10 Foto de Herbolario Allium

De acuerdo con la teoría de los radicales libres, la Coenzima Q10 tiene una clara incidencia en el retraso del envejecimiento y en relación con las enfermedades degenerativas que el envejecimiento comporta. La conezima Q10 juega un muy importante papel en la generación de energía celular, y a su vez es un estimulante inmune, mejora la circulación y ayuda a proteger el sistema cardiovascular.

Fue descubierta a finales de los 60. Por su estructura química es ubidecarona, también conocida como ubiquinona. Debido a su larga cadena, la Coenzima es muy lipofílica y dentro de las membranas celulares bastante móvil.

Se elabora en el cuerpo pero en gran parte la introducimos mediante la alimentación habitual. Actúa como transporte en la cadena de transporte de electrones de la célula. Esta cadena es la última fase en la producción de energía a partir del alimento e implica la formación de ATP, energía de consumo inmediato.

Entre las fuentes ricas en coenzima Q10 cabe mencionar la carne, las aves y el pescado. Otras fuentes relativamente ricas son el aceite de soja, las nueces y otros frutos secos.

Como un potente antioxidante

La Coenzima Q10 puede capturar los radicales libres y reducirlos llevando oxigeno a los tejidos dañados, también llamado estrés oxidativo.

En su forma reducida como ubichinol-10 CoQ10H2, trabaja como un excelente antioxidante, el cual es mucho más potente que la vitamina C o el Betacaroteno. Los radicales de oxígeno que se forman dentro del cuerpo pueden ser neutralizados muy efectivamente.

De acuerdo con la teoría de los radicales libres, la Co-enzyma Q-10 tiene una clara incidencia en el retraso del envejecimiento y en relación con las enfermedades degenerativas que el envejecimiento comporta. La peroxidación de las grasas, especialmente el LDL Colesterol es inhibida y por consiguiente el riesgo de enfermedades cardiovasculares como la arteriosclerosis.

Las altas concentraciones de Coenzima Q10

Se encuentran en el músculo del corazón debido a la gran cantidad de energía que requiere este tipo de células. Es una ubiquitaina, lo que significa que se encuentra en cada órgano y en cada célula. La producción normal en el propio organismo disminuye con la edad, por lo tanto la gente de edad avanzada necesita más Coenzima Q10.

El nivel normal de Coencima Q10 detectado en una persona de 40 años es en comparación con una de 20 un 30% inferior y en una de 60 sobre un 60%.

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Foto de Herbolario Allium

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