La primavera amplía la variedad de frutas, verduras y hortalizas disponibles y puede ser un buen momento para revisar la alimentación diaria. Elegir productos de temporada, hidratarse bien y cuidar el descanso ayuda a afrontar el cambio de estación con mejores hábitos.
Floradix es un tónico rico en hierro orgánico, vitaminas y concentrado de jugos de frutas destinado a aportar hierro a tu dieta en caso de tener carencias de hierro. Esto es frecuente en épocas de decaimiento y de astenia primaveral.
El eleuterococo o «ginseng siberiano» (Eleutherococcus senticosus) se utiliza tradicionalmente para aliviar el cansancio y la debilidad. Su fama como adaptógeno es amplia, pero la evidencia clínica disponible exige una interpretación prudente.
El guaraná (Paullinia cupana) es una planta amazónica cuyas semillas, naturalmente ricas en cafeína, se utilizan tradicionalmente para combatir el cansancio y favorecer el rendimiento físico y mental.
La astenia primaveral es un periodo en el que con la llegada de la primavera, se experimentan cambios de ánimo, irritabilidad, apatía, debilidad física, cansancio, tristeza o insomnio con principal incidencia entre personas de 20 a 50 años debido a que el cuerpo se está adaptando a la nueva temperatura y al cambio de horario.
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