La fibra es un componente importante de una dieta saludable que puede ser utilizada para mejorar la salud y tratar diversas afecciones. La fibra se encuentra en alimentos de origen vegetal, como frutas, verduras, legumbres, granos enteros y frutos secos.
Los demulcentes son sustancias que forman una película suave y protectora sobre las mucosas, ayudando a calmar la irritación de la garganta y determinadas molestias digestivas leves.
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Importante
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