El natto es un derivado de la soja obtenido de la fermentación del poroto (fruto inmaduro) de la planta. Ha formado parte de la alimentación tradicional japonesa desde tiempos históricos siendo, según diversos estudios, la causa de una menor incidencia de los procesos de deterioro de los huesos y de otros problemas del tejido óseo.

Nuestro cuerpo se mantiene de pie gracias a una estructura ósea. Por este motivo, es muy importante que los huesos estén siempre fuertes y en plena forma.

El calcio es un mineral imprescindible para nuestro organismo. Se encuentra en los huesos y dientes, pero una pequeña parte está en nuestro torrente sanguíneo para cumplir funciones como la contracción de los músculos, mantener el ritmo cardíaco y transmitir los impulsos nerviosos. 

La osteoporosis se ha convertido en uno de los problemas de salud más extendidos en la sociedad actual. ¿Te duelen las rodillas al subir las escaleras?¿Sientes que tus manos no tienen fuerza ni para abrir una botella? ¿El dolor en tu cuerpo limita la calidad de vida de tus días?

En este vídeo Ana María te cuenta qué le está sucediendo a tu cuerpo, desmiente mitos y te aconseja sobre qué hacer para recuperar la vitalidad de tus articulaciones.

La osteoporosis se caracteriza por la disminución de masa ósea lo que hace a los huesos más frágiles y aumenta riesgo de fracturas.

El carbonato de magnesio (MgCO₃) es un compuesto químico natural, sólido y de color blanco.

Tiene muchas propiedades, y en general, pocas contraindicaciones. Principalmente es un laxante suave.