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La avena (avena sativa) es una cereal utilizado desde la edad del hierro. Es beneficioso en épocas de esfuerzo, estrés y convalecencia. Destaca por sus cualidades energéticas y nutritivas así como por su fácil asimilación. 

Integralia presenta un  complemento dietético compuesto por fitoesteroles, arroz rojo fermentado, gamma orizanol, extracto de alcachofa, avena y cromo. Una formulación especial para el mantenimiento de unos niveles saludables de colesterol.

Adrenal Success de Solaray es un suplemento alimenticio específico para ayudarnos fortalecer las glándulas suprarrenales y a combatir el estrés. Walter Cannon empleó el término estrés para referirse a la reacción fisiológica causada por la percepción de situaciones adversas o amenazantes.

Vitalestres de Novadiet es un complemento dietético que aporta energía y reduce el estrés. Contiene on Garum, Alga Klamath, Avena sativa, Vitamina E y Magnesio.

Las dietas vegetarianas y veganas pueden mejorar la microbiota. Sin embargo, actualmente no está claro si los efectos positivos asociados con estas dietas pueden atribuirse a la falta de ingesta de carne.