El kéfir es un producto lácteo fermentado originario de las regiones del Caucaso. Es una estructura polisacárida donde conviven en simbiosis diversos microorganismos. Aunque se ha comparado con el yogur la microflora del kéfir es mucho más compleja. Con el kéfir se pueden elaborar bebidas con propiedades curativas / regenerativas de la flora intestinal.
El jengibre (Zingiber officinale) es una de las plantas más estudiadas frente a las náuseas. La evidencia actual respalda especialmente su posible utilidad durante el embarazo, mientras que para el mareo por movimiento, la quimioterapia y otros usos los resultados son más variables.
La manzanilla o matricaria (Matricaria chamomilla), es uno de los mejores remedios para aliviar las digestiones difíciles debido a excesos alimenticios. Es una hierba muy apreciada que crece en terrenos secos y soleados, en márgenes de caminos y sembrados de la mayor parte de Europa.
El té de roca o té de aragón (jasonia glutinosa) es una planta usada en infusión para tratar el dolor de estomago, gases, digestiones pesadas o diarreas. A pesar de su nombre el té de roca no procede de la de la planta del té normal (Camellia Sinensis) .
Hot-Pak es un cojín térmico relleno de trigo que puede utilizarse caliente o frío. Su formato flexible permite adaptarlo fácilmente a diferentes zonas del cuerpo para proporcionar calor local, frío y sensación de confort.
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