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  • Ago 8, 2019

El romero, cuida la piel, el sistema digestivo y respiratorio

Romero Romero Foto de Herbolario Allium

El romero (rosmarinus officinalis) es un arbusto que habita en las regiones mediterráneas de Europa, de Asia Menor y África del norte. Puede llegar a medir dos metros de altura, florece dos veces al año y tiene hojas aciculares perennes verdes muy ramificadas.

Loción capilar de romero 100 ml de WeledaSe cultiva a gran escala en países del mediterráneo principalmente por su aceite esencial, cuya producción mundial puede alcanzar las 200 a 400 toneladas.

Se usa para el tratamiento de trastornos digestivos (flatulencias, inapetencia, acidez de estómago y espasmos gastrointestinales), tos, gripe, dolores reumáticos y lumbalgias. Los principios activos del romero (ácidos fenólicos) le confieren propiedades coleréticas, colagogas, hepatoprotectoras y diuréticas.

Su aceite esencial es responsable de su acción tónica general, así es un estimulante del sistema nervioso central, ejerciendo una acción aperitiva (abre el apetito), y expectorante (alivia la tos). El aceite esencial de romero no sólo previene la gripe o los resfriados, sino también lo combate.

El romero es rico en ácido rosmarínico, mirceno o camfeno, componentes que protegen contra el envejecimiento y ayudan a reducir los niveles de colesterol.

Según la Agencia Europea del Medicamento (EMA) y la Cooperativa Científica Europea en Fitoterapia (ESCOP), los preparados de hoja de romero y su aceite esencial, se emplean por vía oral en el tratamiento sintomático de trastornos digestivos, particularmente debidos a deficiencias hepatobiliares, lo que puede favorecer el metabolismo hepático de hormonas y, por ende, alivia la sintomatología climatérica.

El aceite esencial de romero mejora la memoria y aumenta la capacidad de centrar la atención.

Uso externo del aceite de romero

  • Inflamaciones osteoarticulares, mialgias, neuralgias e insuficiencia venosa.
  • Lumbalgias y dolores reumáticos. 
  • Puede usarse en fricciones como estimulante del cuero cabelludo para tratar la caída del cabello o alopecia y también como ayuda para el crecimiento del cabello.
  • La aplicación regular de una mezcla de aceite de oliva y romero ayuda a prevenir la aparición prematura de canas.
  • En cabellos oscuros y usando unas gotas durante el aclarado del pelo aporta firmeza y sedosidad, además de luminosidad.
  • Gracias a las propiedades antifúngicas y antibacterianas, es beneficioso para interferir en el caso de candidiasis, un causante importante de infecciones.
  • Es una alternativa natural para reducir el mal olor corporal y combatir el crecimiento bacteriano que lo genera.

Con el romero se elabora el agua floral de romero con propiedades antiarrugas, reafirma, oxigena y revitaliza la piel.

Uso del romero para el cuidado de tus mascotas

El aceite esencial de romero puede usarse para evitar que las moscas molesten a tu perro o mascota. Solo hay que poner gotas de aceite esencial de romero en la base del cuello del perro. También se puede bañar con unas gotas de este aceite esencial

El romero en la cocina

El romero es parte fundamental de la cocina mediterranea al usarse para condimentar los platos de caza (conejo, aves), pizzas, sopas, arroces, aceites y verduras.

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Te recomendamos algunos productos que contienen romero y que puedes comprar en nuestra tienda online o herbolario:

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Propiedades del romero

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Fotografía de: Herbolario Allium.

 

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