La parte utilizada es la pulpa del fruto. Es muy rica en ácido hidroxicítrico (HCA), principio activo que le confiere sus propiedades más llamativas como son:
- Ralentización de la producción y almacenamiento de la grasa procedente del metabolismo de los nutrientes.
- El HCA o ácido hidroxicítrico, una vez en el hígado evita que los azúcares y los carbohidratos se conviertan en grasa, obteniendo energía y transformando así el cuerpo en una “máquina quemagrasas”.
- La reducción del peso corporal.
- La reducción de los deseos de ingerir azúcares.
- También tiene propiedades laxantes por su goma-guta.
- Tiene propiedades anti inflamatorias.
La Garcinia Cambogia puede tener algunos efectos antidiabéticos y puede ayudar a proteger contra las úlceras estomacales y el daño en el tracto digestivo.
Debido a la popularidad de la garcinia cambogia, el mercado se ha inundado de productos con dicho fruto. Hay que fijarse en la cantidad de producto que contiene ya que muchos de ellos tienen una dosis mínima. Se recomienda tomar complementos dietéticos que contengan al menos un 50% de este ácido y una dosis de 500 mg al día.
Se debe usar durante pequeños periodos de tiempo y descansar.
Las personas con la enfermedad de Alzheimer o la demencia no deben tomar la garcinia cambogia porque aumenta los niveles de acetilcolina en el cerebro.
La garcinia tiene otro uso muy particular, y es que la piel de su fruto seco se utiliza en la cocina para la preparación de curry.
Su fruto tiene un sabor muy agrio-amargo por lo que no se come fresca. Pero se usa en la cocina como condimento por su sabor agrio.
Te recomendamos algunos productos que contienen garcinia cambogia y que puedes comprar en nuestra tienda online o herbolario:
Body Lean de Solaray
Este producto contiene concentrado de Garcinia cambogia, planta originaria de la India estandarizada al 50% de hidroxicitratos obtenidos de la corteza seca. Al metabolizarse, esta molécula libera (-) ácido hidroxicítrico (HCA) que inhibe a la citrato liasa, un enzima necesario para convertir los hidratos de carbono a grasas.
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Garcinia Cambogia de Solaray
Garcinia Cambogia de Solaray en envase de 60 cápsulas a base de extracto de Garcinia cambogia estandarizado al 50% de ácido hidroxicitrico.
El fruto de la Garcinia, también conocido como tamarindo malabar, es rico en ácido hidroxicítrico, sustancia a la que se le atribuye su acción.
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Hidroxicitrato (HCA) 250 mg 60 cápsulas de Solgar
Aporta 250 mg de ácido hidroxicítrico (HCA). Apto para Veganos. Presentado en frascos de 60 cápsulas vegetales. El Hidroxicitrato de Solgar es una forma estable de ácido hidroxicítrico que se obtiene del fruto de Garcinia cambogia.
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Presentamos algunas referencias a estudios y ensayos clínicos realizados sobre la garcinia cambogia.
El primer estudio riguroso sobre la efectividad de la garcinia cambogia se hizo el año 1998. El estudio concluyó que no funciona mejor que un placebo cuando se trata de ayudar a perder peso. (Leer estudio...).
Sin embargo otros estudios posteriores realizados en humanos han demostrado que la garcinia cambogia si puede suprimir el apetito y dar sensación de saciedad. (Leer estudio...).
Estudios en humanos y animales han demostrado que puede reducir los altos niveles de grasa en la sangre y reducir el estrés oxidativo en el cuerpo. (Leer estudio...).
