Las articulaciones es donde se unen dos o más huesos como puede ser la rodilla, cadera, codos u hombros. Las articulaciones pueden dañarse por muchos tipos de enfermedades o lesiones como las dislocaciones, artritis o bursitis y pueden tratarse dependiendo del tipo de dolencia, tales como reposo, rehabilitación y cirugía.
A continuación presentamos algunos suplementos y alimentos recomendados para cuidar tus articulaciones.
El harpagofito (harpagophytum procumbens) o garra del diablo tiene propiedades antiinflamatorias, analgésicas y antirreumáticas efectivas. Alivia los dolores musculares, artrosis, reumatismo, articulaciones, fibromalgias, gota y de contusiones.
(Fuente: Integralia) Si quieres probar una infusión buena para articulaciones, huesos y aparato locomotor, te propongo la siguiente:
- Harpagofito 40 gramos
- Ulmaria 20 gramos
- Abedul 20 gramos
- Fresno 20 gramos
Hervir y poner una cucharada sopera de la mezcla anterior por taza. Tomarla tres veces al día.
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Importante
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Se aconseja que antes de iniciar un programa de salud se debe consultar a un profesional.
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