Una receta sencilla de espelta con lentejas y verduras, ideal para preparar un plato de cuchara completo, sabroso y con ingredientes habituales de la alimentación natural.
El cuscús de cebada es una forma diferente de disfrutar de este cereal. Acompañado de verduras, especias y aceite de oliva, se convierte en una sencilla alternativa para preparar un plato vegetal lleno de sabor.
Un pastel frío de cuscús con tofu y fresas, sencillo y diferente, con una base de cuscús cocinado en zumo de manzana y una cobertura cremosa de fruta.
Preparar un buen té depende de algo más que añadir agua caliente. La temperatura, el tiempo de infusión, la cantidad de hojas y la calidad del agua influyen directamente en su aroma, sabor, amargor y contenido final de cafeína.
Estas albóndigas de bulgur y soja texturizada son una alternativa vegetal sencilla y nutritiva, acompañada de patata, zanahoria y tomate y aromatizada con perejil, menta, pimienta y pimentón.
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Importante
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